Что такое медитация? (Адея Саторина)

Адея Саторина - массажист и кулинарный технолог, духовный практик с многолетним стажем, и просто интересный многогранный человек. О серии видео: Нам пришла идея снять серию видео о том,что такое медитация,в которых люди,занимающиеся развитием и духовными практиками непосредственно на своем опыте делятся переживаниями и размышляют над этим вопросом. Медитация - это настолько индивидуальное, глубокое, многогранное и всеобъемлющее состояние, что конечно интересно услышать разный опыт,а главный интерес в том,как медитация соприкасается с нашей повседневной жизнью и как помогает познавать себя.