ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ С 70КГ💪НЕДЕЛЯ #1 | МОЯ ЦЕЛЬ-10 КГ ЗА МЯ?

Привет, мои дорогие! С сегодняшнего дня по воскресеньям, 4 недели подряд (дальше посмотрим). Я буду выпускать мини влоги, посвященные моему ПОХУДЕНИЮ ПОСЛЕ РОДОВ. В них я буду делиться: -полезными рецептами -упражнениями -тренажерами -отвесами (если они будут) И многим другим, что поможет мне добиться своей цели! Если вы готовы к переменам, то предлагаю присоединиться к моему челленджу и тоже, не откладывая на завтра, начать приводить свое тело в порядок! Вместе нам будет легче не сдаться, не сорваться и придти к первым результатам! Вы надели спортивную форму? Тогда погнали! ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА 🤍 Музыка из видео: Музыка: High Notes Музыкант: Marscott (from Audiio) Тайм коды: 00:00-начало ролика 02:19- про мой вес 03:25- все про мой степпер, с чего начать тренировку? 06:43- первая совместная тренировка на степпере 07:19- подводим первые итоги, отчего еще хочу отказаться? Буду ли садиться на диету? Вторая неделя дневника похудения: ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ С 70 КГ💪НЕДЕЛЯ #2 | УБИРАЮ ОТЁКИ | ТЕХНИКА ТРЕНИРОВОК НА СТЕППЕРЕ | ЕСТЬ ОТВЕС? https://youtu.be/kCPejs5bqzQ Больше полезного и интересного контента в моем ТГ КАНАЛЕ: https://t.me/Malay_Mama #похудение #дневникпохудения #худеюпослеродов #dietvlog #похудетьна10кг #яхудею #худеемвместе