Зарядись едой 🥗: питание, которое даёт энергию на вес?

Как сохранить продуктивность в условиях современного ритма жизни? В новом видео Садхгуру делится секретами питания для поддержания высокого уровня энергии. Он объясняет, почему так важно добавлять в рацион просо, зелень и фрукты, и дает практические советы по осознанному питанию. Садхгуру также подчеркивает, как наш выбор продуктов питания влияет на энергию и состояние окружающей среды.