День Вегетарианца 1 октября Видео-блог Марии Соколово?
День Вегетарианца отмечается каждый год 1 октября - предлагаю на целый месяц до 1 ноября, когда будет День Вегана, привести в свой рацион питания гармонию. Для этого во-первых, следите за количеством потребляемой вами пищи в течение дня. Ешьте немного и лучше несколько раз в день по чуть-чуть, чем сразу много за один прием. И, конечно, обратите внимание , что именно вы едите. Введите в свой рацион принцип 5 овощей: каждый день съедайте 5 (лучше сырых) разных овощей. Вы также можете их разнообразить фруктами. Смысл этой практики в том, чтобы насытить ваш организм пользой разных продуктов Матери Земли. Если можете, откажитесь от мяса на этот месяц или хотя бы уменьшите его количество, например, до употребления не чаще 1 раза в неделю. А через месяц мы подведем итоги. Если вам нравится эта идея, поставьте смайлик или напишите "Я с вами" в комментариях под этим видео. #masokol_food #masokol #masokol_life Все видео-ролики о моем опыте питания, практике 3-летнего сыроедения и перехода на комфортное осознанное питание без ограничений вы найдете в плейлисте "Качество жизни" на моем канале: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_lwz5gni7_U1CZrzMzbJMgLZUzt6AbhH World Vegetarian Day - Всемирный день вегетарианства, учреждённый Североамериканским вегетарианским обществом в 1977 году и через год поддержанный Международным вегетарианским союзом Этот ежегодный праздник призван повысить информированность широкой общественности о преимуществах вегетарианского образа жизни, как со стороны здоровья и экологии, так и с этической точки зрения, а также направлен на продвижение различных аспектов вегетарианства. Классическая теория вегетарианства предполагает отказ только от мяса (плоти) живых существ, но современная культура вегетарианства включает в себя и множество различных течений. Например, сыроедение (употребление в пищу только необработанных тепловыми методами продуктов), или фрукторианство (употребление одних только свежих фруктов, овощей, ягод, семян, орехов, но отказ от корней и корнеплодов), или лактовегетарианство (кроме растительной пищи можно молоко, молочные продукты и яйца) и другие. Однако многие из приверженцев этой культуры придерживаются строгих принципов вегетарианства и даже отказываются от использования в повседневной жизни меха, кожи животных, шерсти, шелка и т.п. Таких людей называют веганами. Кем хотите быть вы на этот месяц? А может быть на всю жизнь? Напишите в комментариях, примите ли вы участие в эксперименте и как будете его проводить? ============== Общаемся на тему видео в соцсетях: ВКонтакте: https://vk.com/masokol Facebook: @masokol.ru (наберите в поиске) Инстаграм: @masokol.ru Одноклассники: https://ok.ru/masokol ============== Узнать больше об авторе: http://masokol.ru/press/ ================ БЛАГОДАРНОСТЬ ================ Если вам полезны мои видео, ПОДДЕРЖИТЕ меня и мою команду. Мы вкладываем много
День Вегетарианца отмечается каждый год 1 октября - предлагаю на целый месяц до 1 ноября, когда будет День Вегана, привести в свой рацион питания гармонию. Для этого во-первых, следите за количеством потребляемой вами пищи в течение дня. Ешьте немного и лучше несколько раз в день по чуть-чуть, чем сразу много за один прием. И, конечно, обратите внимание , что именно вы едите. Введите в свой рацион принцип 5 овощей: каждый день съедайте 5 (лучше сырых) разных овощей. Вы также можете их разнообразить фруктами. Смысл этой практики в том, чтобы насытить ваш организм пользой разных продуктов Матери Земли. Если можете, откажитесь от мяса на этот месяц или хотя бы уменьшите его количество, например, до употребления не чаще 1 раза в неделю. А через месяц мы подведем итоги. Если вам нравится эта идея, поставьте смайлик или напишите "Я с вами" в комментариях под этим видео. #masokol_food #masokol #masokol_life Все видео-ролики о моем опыте питания, практике 3-летнего сыроедения и перехода на комфортное осознанное питание без ограничений вы найдете в плейлисте "Качество жизни" на моем канале: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_lwz5gni7_U1CZrzMzbJMgLZUzt6AbhH World Vegetarian Day - Всемирный день вегетарианства, учреждённый Североамериканским вегетарианским обществом в 1977 году и через год поддержанный Международным вегетарианским союзом Этот ежегодный праздник призван повысить информированность широкой общественности о преимуществах вегетарианского образа жизни, как со стороны здоровья и экологии, так и с этической точки зрения, а также направлен на продвижение различных аспектов вегетарианства. Классическая теория вегетарианства предполагает отказ только от мяса (плоти) живых существ, но современная культура вегетарианства включает в себя и множество различных течений. Например, сыроедение (употребление в пищу только необработанных тепловыми методами продуктов), или фрукторианство (употребление одних только свежих фруктов, овощей, ягод, семян, орехов, но отказ от корней и корнеплодов), или лактовегетарианство (кроме растительной пищи можно молоко, молочные продукты и яйца) и другие. Однако многие из приверженцев этой культуры придерживаются строгих принципов вегетарианства и даже отказываются от использования в повседневной жизни меха, кожи животных, шерсти, шелка и т.п. Таких людей называют веганами. Кем хотите быть вы на этот месяц? А может быть на всю жизнь? Напишите в комментариях, примите ли вы участие в эксперименте и как будете его проводить? ============== Общаемся на тему видео в соцсетях: ВКонтакте: https://vk.com/masokol Facebook: @masokol.ru (наберите в поиске) Инстаграм: @masokol.ru Одноклассники: https://ok.ru/masokol ============== Узнать больше об авторе: http://masokol.ru/press/ ================ БЛАГОДАРНОСТЬ ================ Если вам полезны мои видео, ПОДДЕРЖИТЕ меня и мою команду. Мы вкладываем много