Йога для Беременных. Часть занятия. Работа с грудным отделом

Изучаем КАК ПРАВИЛЬНО: - отпуститься на пол, не перекашивая таз, - отстроить позу на-четвереньках, - поработать с мышцами живота через руки - как раздышать рёбра - лечь отдыхать в позе на боку Эти упражнения можно делать на любом сроке беременности, и при симфизите, и после родов. Больше информации о йоге для беременных смотрите в моем аккаунте Инстаграм @innamayoga https://instagram.com/innamayoga?utm_medium=copy_link Больше обо мне и моих услугах тут: https://taplink.cc/innamayoga Напишите в комментариях, как вам ощущения после упражнений, все ли у вас получилось? Обнимаю❤️