Слабость в ногах после 60? Эти продукты ВОССТАНАВЛИВАЮ?

Слабость в ногах — частая жалоба после 60. Расскажем о 4 продуктах, которые помогают поддержать мышцы, нервы и выносливость в течение дня. Что внутри: — белок и калий в одной тарелке; — магний для судорог; — витамин D и B12 в рационе; — как пить воду, не провоцируя отёки. Информация ознакомительная. Напишите свои находки. Ключевые слова: сила ног, мышцы, калий, магний, витамин D, пожилые, питание