ОМЕГА-3. КОМУ МОЖНО, А КОМУ НЕЛЬЗЯ | СВОЙСТВА ЖИРОВ И ИХ ?

Не в каждой добавке хорошая Омега-3 жирная кислота. Не всем можно пить омега-3, но в то же время ее польза многообразна и является частью наших клеток. В этом видео подробно рассказываю про свойства жиров, про разницу между Омега-3, Омега-6 и Омега -9. А также объясняю как правильно выбрать добавку и из каких продуктов питания можно получить Омега-3. Привет, меня зовут Анастасия, я интегративный нутрициолог с 10-летней практикой. Забирай подарки с моего сайта https://limonnadova.ru/ в разделе "Полезные материалы" Я НА СВЯЗИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ канал https://t.me/limonnadova КУПИТЬ АВТОРСКОЕ МЕНЮ ВСЕГО ЗА 590 руб https://limonnadova.ru/p/bdcdbd/ ОМЕГА - 3 ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ Я РЕКОМЕНДУЮ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ И ЗАКАЗАТЬ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ Solgar Double Strength Omega 3 EPA & DHA https://ya.cc/m/x4dIQAF Омега 3 Carlson Elite норвежский рыбий жир бад для сердца и сосудов https://ya.cc/m/ref4unk Now Ultra Omega-3 https://ya.cc/m/kHTE8fH Используйте мои рекомендации. Всем здоровья! МОЙ ДЗЕН КАНАЛ https://dzen.ru/limonadova ВЕЧЕРНИЙ ЖОР, КАК ОСТАНОВИТЬ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА https://youtu.be/zjJQfgQEAoI ВРЕДНО ЛИ МОЛОКО? РАЗБИРАЕМ ТЕМУ ОТ "А" ДО "Я" https://youtu.be/9CLHrTtQTb8 КАК И КОГДА ЕСТЬ СЛАДКОЕ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА https://youtu.be/aD_BcsyTzSU ДИЕТА ДЛЯ @TashaMulyar | КАК СОСТАВИТЬ РАЦИОН | ПОХУДЕТЬ КРАСИВО https://youtu.be/VO3CzJf9ff0 Видео о том, как питаться в ресторане на диете https://youtu.be/z-v3Mq2huTI Видео про формы Магния, какой выбрать себе https://www.youtube.com/watch?v=cLAMQFwICiE&t=8s Дробное, трехразовое или интервальное питание https://www.youtube.com/watch?v=Qa7VaW7kPP4 Пять причин вечного голода https://youtu.be/f5QhLfPk6xE Топ 7 продуктов для зрения https://youtu.be/5rtI24JaqWY Плейлист ДАЧНЫЕ ВЛОГи https://youtube.com/playlist?list=PLKmFezpIGFL-cB-Sb2-suEixz4z41OmCV Плейлист ДВА ДНЯ С ТАШЕЙ МУЛЯР https://youtube.com/playlist?list=PLKmFezpIGFL-p_-qXk-mK0BWBdZcR-geU #омега3 #пп #здоровоепитание