Что съесть, чтобы похудеть? Меню на день

Всем привет, худею на КЕТО с веса 68,7 кг. Предлагаю мое сегодняшнее меню: завтрак в 10-30 и ужин в 19-00 Буду благодарна любым донатам на поддержание канала! Можно отправлять по номеру карты Сбербанка: 5484 2600 1114 7976 Или Тинькофф: 5536 9138 9495 3526