Для чего нужен жир и сахар , ЗА И ПРОТИВ

Когда мы едим, мы обычно думаем о том, вкусно нам или нет, насытимся мы этим количеством, или попросим добавки? Особые продвинутые из нас прикидывают с большей или меньшей степенью точности, сколько в нашей трапезе калорий, баллов или граммов жира. Но о самом главном думаем мы очень редко. А зря! Если бы думали, то от еды было бы гораздо меньше вреда и гораздо больше смысла и пользы. Для того, что бы обеспечить свой организм всеми полезными веществами, а именно - белки, жиры и углеводы, человек должен питаться правильно. http://koktel.co.ua