ПОЧЕМУ СТРЕСС НЕ ДАЕТ ПОХУДЕТЬ? КАК УСПОКОИТЬ НЕРВНУЮ
Всем большой привет, вы на канале Немного Личного. Мы сильно недооцениваем влияние тревоги и стресса на нашу жизнь и внешний вид. В этой серии я расскажу вам, что такое стресс, каких видов он бывает, поделюсь действенными способами, КАК МОЖНО ПОНИЗИТЬ ЕГО УРОВЕНЬ домашних условиях. Приятного просмотра __________________________________________ 💸 Если вы хотите отблагодарить меня за полезный контент и совершить энергообмен: PayPal - https://www.paypal.me/kichevakate?locale.x=en_DE Банка моно - https://send.monobank.ua/jar/5HL5T4LiN __________________________________________ Ссылки: ТГ канал: https://t.me/+Rgch8a0OQw-AH8Qm Инст: https://instagram.com/kiicheva?igshid=MzRlODBiNWFlZA== таймкоды: 00:00 - вступление 00:37 - что такое стресс и каким он бывает 08:59 - влияние соцсетей и новостей на уровень тревоги 15:21 - как убрать стресс и тревогу в домашних условиях?
Всем большой привет, вы на канале Немного Личного. Мы сильно недооцениваем влияние тревоги и стресса на нашу жизнь и внешний вид. В этой серии я расскажу вам, что такое стресс, каких видов он бывает, поделюсь действенными способами, КАК МОЖНО ПОНИЗИТЬ ЕГО УРОВЕНЬ домашних условиях. Приятного просмотра __________________________________________ 💸 Если вы хотите отблагодарить меня за полезный контент и совершить энергообмен: PayPal - https://www.paypal.me/kichevakate?locale.x=en_DE Банка моно - https://send.monobank.ua/jar/5HL5T4LiN __________________________________________ Ссылки: ТГ канал: https://t.me/+Rgch8a0OQw-AH8Qm Инст: https://instagram.com/kiicheva?igshid=MzRlODBiNWFlZA== таймкоды: 00:00 - вступление 00:37 - что такое стресс и каким он бывает 08:59 - влияние соцсетей и новостей на уровень тревоги 15:21 - как убрать стресс и тревогу в домашних условиях?