ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и будешь ЖИТЬ 100 ЛЕТ!! Секреты дол
Можно ли управлять старением? Почему одни живут до 90 активными, а другие устают в 60? Сегодня в видео : 🔹 Секреты активного долголетия 🔹 Как продлить жизнь после 60 🔹 Что такое циркадные ритмы и почему важно ложиться спать вовремя 🔹 Полипрагмазия — почему опасно пить много лекарств 🔹 Вода, движение, вес и психология старения 🔹 Почему японцы живут дольше всех Осознанное отношение к возрасту — это не философия, это наука 🧠 Связаться с нами : WhatsApp: +972-53-8925153 Telegram-канал: https://t.me/proagetv Всё о пептидах: https://t.me/peptidology Наши услуги : https://proage.online Наш магазин : https://vrpharma.ru/shop/ Промокод dbaj для скидки 5 процентов 00:00:00 - Введение 00:02:30 - Буддизм и сознание 00:03:40 - Эксперименты с возрастом 00:05:47 - Долголетие в Японии 00:09:22 - Распорядок дня на пенсии 00:12:22 - Взаимодействие циркадных ритмов 00:13:37 - Контроль веса и жидкости 00:14:22 - Дегидратация и её последствия 00:15:20 - Алкоголь и курение 00:17:14 - Полипрагмазия 00:19:24 - Двигательная активность 00:20:22 - Депрессия 00:21:58 - Сила плацебо "Всё о возрасте" – здесь вы найдете проверенную информацию о том, как поддерживать здоровье и улучшать качество жизни после 35 лет. Мы говорим о том, как заботиться о своем теле, предотвращать заболевания и сохранять активность. На канале вы найдете: Советы по профилактике хронических заболеваний Рекомендации по поддержанию физической активности Последние исследования в области здоровья Практические рекомендации по укреплению иммунитета Почему нам стоит доверять? Мы – профессора Андрей Ильницкий и Кирилл Прощаев, признанные эксперты с многолетним международным опытом в геронтологии и гериатрии. Наши знания основаны на научных исследованиях и участии в мировых научных сообществах. Подписывайтесь, чтобы оставаться в курсе новейших рекомендаций о здоровье, активности и долголетии.
Можно ли управлять старением? Почему одни живут до 90 активными, а другие устают в 60? Сегодня в видео : 🔹 Секреты активного долголетия 🔹 Как продлить жизнь после 60 🔹 Что такое циркадные ритмы и почему важно ложиться спать вовремя 🔹 Полипрагмазия — почему опасно пить много лекарств 🔹 Вода, движение, вес и психология старения 🔹 Почему японцы живут дольше всех Осознанное отношение к возрасту — это не философия, это наука 🧠 Связаться с нами : WhatsApp: +972-53-8925153 Telegram-канал: https://t.me/proagetv Всё о пептидах: https://t.me/peptidology Наши услуги : https://proage.online Наш магазин : https://vrpharma.ru/shop/ Промокод dbaj для скидки 5 процентов 00:00:00 - Введение 00:02:30 - Буддизм и сознание 00:03:40 - Эксперименты с возрастом 00:05:47 - Долголетие в Японии 00:09:22 - Распорядок дня на пенсии 00:12:22 - Взаимодействие циркадных ритмов 00:13:37 - Контроль веса и жидкости 00:14:22 - Дегидратация и её последствия 00:15:20 - Алкоголь и курение 00:17:14 - Полипрагмазия 00:19:24 - Двигательная активность 00:20:22 - Депрессия 00:21:58 - Сила плацебо "Всё о возрасте" – здесь вы найдете проверенную информацию о том, как поддерживать здоровье и улучшать качество жизни после 35 лет. Мы говорим о том, как заботиться о своем теле, предотвращать заболевания и сохранять активность. На канале вы найдете: Советы по профилактике хронических заболеваний Рекомендации по поддержанию физической активности Последние исследования в области здоровья Практические рекомендации по укреплению иммунитета Почему нам стоит доверять? Мы – профессора Андрей Ильницкий и Кирилл Прощаев, признанные эксперты с многолетним международным опытом в геронтологии и гериатрии. Наши знания основаны на научных исследованиях и участии в мировых научных сообществах. Подписывайтесь, чтобы оставаться в курсе новейших рекомендаций о здоровье, активности и долголетии.