Как правильно брать малыша в первые два месяца после родов

Послеродовое восстановление - важнейший этап для женского здоровья на всю жизнь. Первые два месяца нужна поддержка брюшной стенки, воизбежание расхождения диастаза и более качественной сборки живота. На видео предлагаю вариант подъёма малыша способом "по спирали" Больше информации смотрите в моем инстаграм @innamayoga в TikTok @innamayoga