Овсяное молоко. Простой рецепт приготовления. Oat milk

Полезные свойства овсяного молока  Укрепление сердечно-сосудистой системы.  Регуляция уровня сахара в крови.  Отсутствие лактозы.  Профилактика анемии.  Укрепление иммунитета.  Польза для кожи.  Снижение веса. Вам потребуется Овсянка(Геркулес) и холодная кипяченая вода в пропорциях 1:10, у меня показано 100 гр. овсяных хлопьев на 1 литр воды. Замочили на ночь, или 6-8 часов, как Вам удобнее, чтоб овсяные хлопья разбухли. После этого смесь взбить блендером до однородной консистенции. Полученный напиток можно пропустить через мелкое сито или марлю, но это необязательно. Овсяное молоко в своем составе содержит различные макро- и микроэлементы, полезные для здоровья человека. В продукте присутствует значительное количество кальция, марганца, меди, железа, натрия и магния. В состав входят витамины группы В, Н и Е. Присутствуют сахара природного происхождения, пищевые волокна и клетчатка, а также различные аминокислоты. Здесь вы найдете для себя много интересной и полезной информации. ************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ Одноклассники: https://ok.ru/ok.nymka Группа ВКонтакте: https://vk.com/domhitrosti Телеграмм: https://t.me/idei_dolgoletie Ютуб: https://www.youtube.com/c/ПрощеНеПридумаешь Дзен: https://dzen.ru/id/6081626fd329b35a09addfda Темы: кулинария, здоровье, красота, молодость, дачные советы от А до Я, счастливая семейная жизнь,. Присоединяйтесь: https://rutube.ru/channel/23888703/ P.S. На канале информация даётся в ознакомительных целях. Прежде, чем использовать тот или иной рецепт, изучите тему основательно, проконсультируйтесь со знающим специалистом. Самое главное для человека, вести здоровый образ жизни, питаться правильно, побольше двигаться и радостно смотреть на мир! Здоровья вам, любви и добра! Благодарю за поддержку канала: Юmoney: https://yoomoney.ru/to/410014054575324? Эффективное СРЕДСТВО от МУРАВЬЁВ - https://rutube.ru/video/d2fdcb955e8adfe162ec767252bdabbb/ Стул теперь регулярный, организм работает как часы! Смотри рецепт. - https://rutube.ru/video/93297da856ec032ccbd9a9eeca4de26c/ Сильные травы для поджелудочной! Нормализуют сахар, устраняют Спазмы, Отечность, Омолаживают ткани - https://rutube.ru/video/002efe4cba4a00a106571bf4d9e92608/ Как легко почистить батарею (радиатор) отопления от пыли. Хитрый способ и простое приспособление - https://rutube.ru/video/0d25a684d95bdeb8b037651f9f7693b1/ ГЛИСТЫ УЙДУТ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! СРОЧНО ЗАПИСЫВАЙТЕ РЕЦЕПТ! - https://rutube.ru/video/2b05bb35d892fc5cf63c8dabc5dfba54/ Тля Вас больше не побеспокоит - https://rutube.ru/video/b4da39d7a8973db2a6265d31a90470af/