Дельтовидные мышцы В каких движениях напрягаются

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel Видео по вашим заявкам. Нам самим было интересно проверить необычные упражнения, которые делает Сергей. Мы делимся с вами. ⠀ Смотрите и пишите в комментариях свои мысли. ⠀ ДАЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ⠀ 1️⃣ полезно 2️⃣ херня этот ваш фитнес 3️⃣ ваш вариант ⠀ За репост буду очень благодарен) ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк Сохраниhttps://www.youtube.com/watch?v=BwXarzhVHdk&t=24sте, чтобы не потерять Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ https://www.youtube.com/channel/UCtaUqrJsDfi9opJP65IffiQ ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ https://vk.com/alextrenersemenov https://ok.ru/profile/579694685163 ★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА https://anatomystudy.ru/main?video ★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Грудные мышцы. ЭМГ разбор упражнений https://www.youtube.com/watch?v=fZaj3toKEcg&t=15s 2. Дельтовидные мышцы В каких движениях напрягаются https://www.youtube.com/watch?v=lzvFGQZ1zLY&t=13s 3.Вращательная (ротаторная) манжета плеча https://www.youtube.com/watch?v=stfgR7fdFIU&t=17s 4.Нога на ногу. Почему это плохо https://www.youtube.com/watch?v=X37JYMvfbYw&t=81s 5.Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом https://www.youtube.com/watch?v=ZUZXI0BrMFA&t=40s ⠀ С уважением, Александр Семёнов Основатель студии "АНАТОМИЯ" ⠀ Благодарю @sergey_enyukov за помощь в съёмке ⠀ #alextrenersemenov_ЭМГ #alextrenersemenov_ПЛЕЧИ #фитнес #тренер