Утренняя медитация осознанности для начинающих | Ясность ума и позитив | Часть 1

Эта медитация идеально подходит для начинающих, кто хочет развить осознанность и улучшить ясность ума. Начните свой день с позитивного настроя, ощущая внутренний баланс и спокойствие. Практика поможет вам настроиться на осознанное восприятие происходящего и зарядить себя энергией на весь день. Это первая часть серии медитаций, направленных на развитие осознанности. Часть 2: https://rutube.ru/video/f3910af55adc52d49e40475baebe1cb0/ #утренняямедитация #медитациядляначинающих #осознанность #ясностьума #позитив #баланс #осознанныйдень #медитация #началодня #мирвнутри