Тренировка на спортивной площадке на свежем воздухе. Часть 2

Продолжение первого сюжета видео вот - https://rutube.ru/video/f57364dd284956ed4233faea669f92e6/ на площадке для кроссфита. В начале показываю базовые упражнения для разминки, а затем начинаем тренироваться более интенсивно. Объясняю варианты выполнения для разного уровня подготовки. Пишите в комментариях какие есть вопросы и какие упражнения или тренажеры вам бы хотелось разобрать? #спотр #спортивнаяплощадка #здоровье #физкультура #тренер #упражнения #тренировка