Меню для похудения на 30 дней. День 14.

Меню на 30 дней я делала для себя и похудела на таком питании на 50 кг. 14 - й день. Завтрак. Перловая каша с овощами - 260 ккал Обед. Первое блюдо обеда: Куриный суп с вермишелью + хлеб – 215 ккал Второе блюдо обеда: Картофельный салат с фруктами - 490 ккал Ужин. Заливное и морковь, тушенная с черносливом – 435 ккал Добавка к меню. Итого: 1500 ккал.