Голливудская диета. Часть 2.

Свое название голливудская диета получила по причине устоявшейся моды на эту диету среди голливудских знаменитостей, Применять голливудскую диету рекомендуется примерно раз в полгода и придерживаться не более двух недель. Придерживаясь ее, можно сбросить до 10 кг за указанный срок. И именно благодаря голливудской диете многие из знаменитостей поддерживают свои формы в соответствие с параметрами 90-60-90 на протяжении длительного времени. Второй плюс голливудской диеты в ее простом выполнении и приспособленности к быстрому питанию. Голливудской диетой пользуются такие знаменитости, как Николь Кидман; Рене Зельвегер для участия в фильме «дневник Бриджит Джонс» была вынуждена поправиться на 12 кг (для соответсвия героине фильма - среднестатистической жительнице Нью-Йорка) - в норму свой вес Бриджит приводила именно голливудской диетой; после родов голливудской диетой воспользовалась Кэтрин Зета-Джонс; перечислить можно практически всех знаменитостей - что лишний раз подтверждает эффективность голливудской диеты. Общие правила голливудской диеты: поменьше соли, никакого сахара, никаких продуктов, содержащих крахмал и жиры (то есть ни хлеба, ни масла — даже расти тельного). Голливудская диета в своей основе является диетой с ограничением на количество углеводов, жиров и общую калорийность - предпочтительны продукты с высоким содержанием белка (яйца, мясо, рыба) и растительной клетчатки (малоуглеводосодержащие фрукты и овощи). #диета #марафонпохудения Уважайте друг друга в комментариях Для Донатов, поддержания канала, Вашу благодарность можно отправить на: КАРТА СБЕРБАНК РОССИИ 5469 4800 1691 9885 Марина Альбертовна С. Или по карте МИР 2202 2005 3723 3007 Кошелёк Юмони - 41001471965353 БОЛЬШОЕ СПАСИБО, ЧТО ПОДПИСЫВАЕТЕСЬ И ПОДДЕРЖИВАЕТЕ МЕНЯ !!!!!!