Погружение в тишину | Медитация Кундалини йога

Эта медитация дает нам состояние глубокой осознанности, спокойного ровного ума, и присутствие в моменте "здесь и сейчас". Мы выходим из той матрицы, которую рисует наш ум и начинаем чисто осознавать момент. Подарок за подписку мини-курс "Эмоциональный баланс: дыхательные техники для преодоления стресса и тревоги" ▶️ https://mykyoga.info/7 Онлайн-клуб йоги ▶️ https://mykyoga.info/3 Индивидуальные занятия ▶️ https://mykyoga.info/10