Креветки в здоровом рационе: польза и вред. Холестерин
Тайм-коды: 1) 00:00 Калорийность креветок, белок; 2) 2:05 Жиры в составе креветок; 3) 2:28 Холестерин в составе креветок; 4) 2:24 Астаксантин; 5) 4:17 Углеводы в составе креветок; 6) 4:36 Витамины и минералы в составе креветок; 7) 6:21 Креветки и аллергия; 8) 6:59 Исследование 1. Холестерин в креветках и состав плазмы крови; 9) 8:57 Исследование 2. Мышьяк и свинец в креветках; 10) 9:27 Исследование 3. Креветки и глюкозамин, аллергические реакции; 11) 10:08 Какие креветки лучше покупать? Разборы составов; 12) 12:07 Вывод: как использовать креветки в питании. Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-po-pitaniyu Разработка индивидуального рациона и обучение: https://maria-safina.ru/obuchayushchaya-programma-individualnyj-racion-pitaniya ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria Instagram: https://www.instagram.com/maria.safina/ Телеграм: https://t.me/fitnessmaria Дополнительные материалы: Руководство по источникам бжу: https://drive.google.com/open?id=1G5AUqUsm6KETSK1hmxqzqknoJC0GXaWV Исследования: 1. Do shrimp-allergic individuals tolerate shrimp-derived glucosamine? https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2222.2006.02590.x 2. Effects of shrimp consumption on plasma lipoproteins https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523174752?via%3Dihub 3. Systematic review and health risk assessment of arsenic and lead in the fished shrimps from the Persian gulf https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278691518300462?via%3Dihub 4. Viral Shrimp Diseases Listed by the OIE: A Review https://www.mdpi.com/1999-4915/14/3/585 5. Shrimp allergy: beyond avoidance diet http://www.eurannallergyimm.com/cont/journals-articles/523/volume-shrimp-allergy-beyond-avoidance-diet.asp
Тайм-коды: 1) 00:00 Калорийность креветок, белок; 2) 2:05 Жиры в составе креветок; 3) 2:28 Холестерин в составе креветок; 4) 2:24 Астаксантин; 5) 4:17 Углеводы в составе креветок; 6) 4:36 Витамины и минералы в составе креветок; 7) 6:21 Креветки и аллергия; 8) 6:59 Исследование 1. Холестерин в креветках и состав плазмы крови; 9) 8:57 Исследование 2. Мышьяк и свинец в креветках; 10) 9:27 Исследование 3. Креветки и глюкозамин, аллергические реакции; 11) 10:08 Какие креветки лучше покупать? Разборы составов; 12) 12:07 Вывод: как использовать креветки в питании. Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-po-pitaniyu Разработка индивидуального рациона и обучение: https://maria-safina.ru/obuchayushchaya-programma-individualnyj-racion-pitaniya ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria Instagram: https://www.instagram.com/maria.safina/ Телеграм: https://t.me/fitnessmaria Дополнительные материалы: Руководство по источникам бжу: https://drive.google.com/open?id=1G5AUqUsm6KETSK1hmxqzqknoJC0GXaWV Исследования: 1. Do shrimp-allergic individuals tolerate shrimp-derived glucosamine? https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2222.2006.02590.x 2. Effects of shrimp consumption on plasma lipoproteins https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523174752?via%3Dihub 3. Systematic review and health risk assessment of arsenic and lead in the fished shrimps from the Persian gulf https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278691518300462?via%3Dihub 4. Viral Shrimp Diseases Listed by the OIE: A Review https://www.mdpi.com/1999-4915/14/3/585 5. Shrimp allergy: beyond avoidance diet http://www.eurannallergyimm.com/cont/journals-articles/523/volume-shrimp-allergy-beyond-avoidance-diet.asp