Шанк Пракшалана. Упражнения для Шанк Пракшаланы.

Шанк Пракшалана – это древнеиндийский способ йогов почистить кишечник. Она выполняется обязательно натощак. Пьется вода и после каждого стакана выполняются упражнения, которые вы можете увидеть на этом видео. Для выполнения шанк пракшаланы существуют противопоказания. А также строгие инструкции по последовательности ее выполнения, по диете до и после. Их следует выполнять. Если вы не знаете, можно ли вам выполнять это чистку, проконсультируйтесь со специалистом. Подробно об этой практике вы можете прочитать в статье на нашей группе. Работаю с вопросами: проработка сложных личных ситуаций, семейная психология, отношения, поиск себя, личные границы, самовыражение, страхи, выявление ресурсов и т. д. Более 15 лет провожу личные консультации. Онлайн и очно в городах, где бываю. ✅ Веду ОТКРЫТЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ еженедельно очно в Майкопе, Мостовском и ОНЛАЙН Запись на консультации и занятия по телефону 8(967) 967-22-88 (Wtsp)