Какие жиры нужно есть и сколько? Зачем нам жиры?

#жиры #растительноемасло #пользажиров #холестерин #гормоны Жиры играют очень важную роль в нашей жизни. Это один из главных макронутриентов, который нам необходимо потреблять ежедневно в достаточном количестве. В этом видео обсудим: -Что такое жиры? -Какие они бывают? -Источники жирных кислот. -Нормы потребления разных видов жирных кислот ежедневно. Мои услуги и прайс: http://project6697793.tilda.ws/