ЙОГА ОТ БОЛИ В СПИНЕ - Подвижные плечи Здоровая поясница - 15 минут

Приветствую, меня зовут Виктория Ковалева. Я преподаватель йоги и йогатерапевт. В этом видео вас ждет бережная практика для спины и поясницы, с фокусом на подвижность плечевых суставов и общее здоровье позвоночника. Перед началом практики я использую тренажер Drevmass - это медицинское изделие, которое помогает мягко подготовить тело к практике, улучшить подвижность и кровообращение. Подробнее вы можете узнать на сайте производителя https://drevmass.ru/ Практика подойдёт: — при болях в спине после сидячей работы — для улучшения подвижности плеч и грудного отдела — при общей скованности и усталости 🧘♀️ Если вы хотите регулярно уделять внимание спине и всему телу, приглашаю вас в мой йога-клуб - пространство для домашней практики, восстановления и заботы о себе. 🔗 Ссылка на йога-клуб: https://victoriaflow.com/yoga_30min Также подписывайтесь: В Telegram - https://t.me/YogaMeditationOnline ВК - https://vk.com/victoriaflow?from=groups