Стресс и психосоматика: что делать, чтобы не застрять в стрессе и не заболеть?

Рекомендации психолога как снизить стресс. Особенно, если он наступил неожиданно и это очень сильное и драматичное для вас переживание. ❗️В моем телеграмм-канале: https://t.me/+H9PfAB0f6aMyMDgy здесь я провожу бесплатные эфиры и иногда групповую терапию