Добавить
Уведомления

ПП ШАРЛОТКА, БЕЗ САХАРА, БЕЗ САХЗАМОВ, БЕЗ ЛАКТОЗЫ, ЗОЖ ,КБЖУ в описании

Ингредиенты : Яйца(С1) - 2 шт Банан - 1 шт (средний около 120 г без кожуры) Мука ц/з - 100 г Сода пищевая - 1/2 чл Сок лимона - 1 ст л Яблоки - 300 г ( уже очищенные) За 10 минут до готовности присыпала 1 ст л кокосового сахара ( не обязательно!) Диаметр формы 16 см Итоговый вес - 400г КБЖУ на 100г 180 ккал 6/2.7/34 ( Это большой кусок в четверь всего пирога) !!!! Если ваша форма другого диаметра: Ваша форма 18 см---------умножаем количество каждого ингредиента на 1,3 Ваша форма 20 см---------умножаем количество каждого ингредиента на 1,6 Ваша форма 22 см---------умножаем количество каждого ингредиента на 1,9 Ваша форма 24 см---------умножаем количество каждого ингредиента на 2,25 Ваша форма 26 см---------умножаем все количество каждого ингредиента на 2,7 Ваша форма 28 см---------умножаем все количество каждого ингредиента на 3,1 Ваша форма 30 см---------умножаем все количество каждого ингредиента на 3,5

12+
22 просмотра
4 года назад
12+
22 просмотра
4 года назад

Ингредиенты : Яйца(С1) - 2 шт Банан - 1 шт (средний около 120 г без кожуры) Мука ц/з - 100 г Сода пищевая - 1/2 чл Сок лимона - 1 ст л Яблоки - 300 г ( уже очищенные) За 10 минут до готовности присыпала 1 ст л кокосового сахара ( не обязательно!) Диаметр формы 16 см Итоговый вес - 400г КБЖУ на 100г 180 ккал 6/2.7/34 ( Это большой кусок в четверь всего пирога) !!!! Если ваша форма другого диаметра: Ваша форма 18 см---------умножаем количество каждого ингредиента на 1,3 Ваша форма 20 см---------умножаем количество каждого ингредиента на 1,6 Ваша форма 22 см---------умножаем количество каждого ингредиента на 1,9 Ваша форма 24 см---------умножаем количество каждого ингредиента на 2,25 Ваша форма 26 см---------умножаем все количество каждого ингредиента на 2,7 Ваша форма 28 см---------умножаем все количество каждого ингредиента на 3,1 Ваша форма 30 см---------умножаем все количество каждого ингредиента на 3,5

, чтобы оставлять комментарии