Хатха-йога для дома. Комплекс Чандра Намаскар (Приветствие Луне)

О йоге и не только в моей группе ВКонтакте: https://vk.com/mirandayoga Запись на йогу - в личные сообщения. Персональные практики онлайн из любой точки мира. Уровень практики: начальный практик. Один из вариантов выполнения комплекса Чандра Намаскар (Приветствия Луне). Акцент в практике делается на раскрытие тазобедренных суставов и растяжку. Комплекс помогает успокоиться и привести ум в состояние тишины. Подписывайтесь на канал, чтобы всегда иметь полезные практики йоги под рукой.