Перестань быть хорошей девочкой!
Нас с детства воспитывали хорошими девочками и мальчиками. Которые должны хорошо учиться, правильно себя вести, слушаться взрослых, всегда ладить с другими людьми. И только тогда обязательно нас ждало прекрасное будущее. За не соответствие требованиям нас ругали, ставили в угол и сулили ужасное будущее. Всё это привело к развитию комплекса неполноценности, низкой и неустойчивой самооценке, жёсткой самокритике, желанию всеобщего одобрения, постоянному переживанию о чужом мнении. В результате жизнь стала наполнена бесконечной тревогой и беспокойством. Но действительно ли всё это помогло нам жить счастливую и успешную жизнь в будущем? Новогодний подкаст, наполнен видео из прогулок по зимнему Липецку и небольшой семейной Рождественской поездки в Новогоднюю столицу 2026 года - Рязань. Телеграмм канал: https://t.me/redfoxlive Записаться на занятия: https://t.me/kate_jess Йога-клуб: https://boosty.to/yogaredfox Таймкоды: 0:00 - Начало 1:02 - Установки и убеждения мешают нам жить 3:08 - Страх конфликтов и выражения негативных эмоций 4:47 - Личная история: избегания конфликтов и желание всем нравится 5:25 - Личная история: ограничивающие убеждения 6:31 - Метод погружения и экспозиция для проверки подлинности убеждений 7:35 - Журнал настроения в телеграмм канале: https://t.me/redfoxlive/1145 8:29 - Как научится не бояться конфликтов? 11:54 - Когда злость нам помогает? 12:42 - Убеждения из серии «Должен или должна» 15:00 - Сделайте паузу, забота о себе каждый день 16:03 - Пожелание на Новый год 16:40 - Злость на себя и окружающих 17:30 - Больше практик Подкаст про самокритику и перфекционизм: https://rutube.ru/video/42ea8936a48457ee6de7adf5b1f4d574/?r=wd Подкаст про выгорание: https://rutube.ru/video/cb9124edf7727019cd2025e739f3be24/ Подкаст Жизнь после 30 или Как пережить кризис среднего возраста?https://rutube.ru/video/261f9ab21f5dd9d2fef5abfcc145e2fa/ Как быть счастливым каждый день? https://rutube.ru/video/257a5a4dfd6f8a4dba05202a0533f2c8/ Погрузитесь в атмосферу праздника 4k video, где уютная обстановка и камин создают идеальный фон. Это видео наполнено рождественской атмосферой и зимним настроением, предлагая вам расслабиться в уютной обстановке. Насладитесь прекрасной рождественской атмосферой и каминным уютом.
Нас с детства воспитывали хорошими девочками и мальчиками. Которые должны хорошо учиться, правильно себя вести, слушаться взрослых, всегда ладить с другими людьми. И только тогда обязательно нас ждало прекрасное будущее. За не соответствие требованиям нас ругали, ставили в угол и сулили ужасное будущее. Всё это привело к развитию комплекса неполноценности, низкой и неустойчивой самооценке, жёсткой самокритике, желанию всеобщего одобрения, постоянному переживанию о чужом мнении. В результате жизнь стала наполнена бесконечной тревогой и беспокойством. Но действительно ли всё это помогло нам жить счастливую и успешную жизнь в будущем? Новогодний подкаст, наполнен видео из прогулок по зимнему Липецку и небольшой семейной Рождественской поездки в Новогоднюю столицу 2026 года - Рязань. Телеграмм канал: https://t.me/redfoxlive Записаться на занятия: https://t.me/kate_jess Йога-клуб: https://boosty.to/yogaredfox Таймкоды: 0:00 - Начало 1:02 - Установки и убеждения мешают нам жить 3:08 - Страх конфликтов и выражения негативных эмоций 4:47 - Личная история: избегания конфликтов и желание всем нравится 5:25 - Личная история: ограничивающие убеждения 6:31 - Метод погружения и экспозиция для проверки подлинности убеждений 7:35 - Журнал настроения в телеграмм канале: https://t.me/redfoxlive/1145 8:29 - Как научится не бояться конфликтов? 11:54 - Когда злость нам помогает? 12:42 - Убеждения из серии «Должен или должна» 15:00 - Сделайте паузу, забота о себе каждый день 16:03 - Пожелание на Новый год 16:40 - Злость на себя и окружающих 17:30 - Больше практик Подкаст про самокритику и перфекционизм: https://rutube.ru/video/42ea8936a48457ee6de7adf5b1f4d574/?r=wd Подкаст про выгорание: https://rutube.ru/video/cb9124edf7727019cd2025e739f3be24/ Подкаст Жизнь после 30 или Как пережить кризис среднего возраста?https://rutube.ru/video/261f9ab21f5dd9d2fef5abfcc145e2fa/ Как быть счастливым каждый день? https://rutube.ru/video/257a5a4dfd6f8a4dba05202a0533f2c8/ Погрузитесь в атмосферу праздника 4k video, где уютная обстановка и камин создают идеальный фон. Это видео наполнено рождественской атмосферой и зимним настроением, предлагая вам расслабиться в уютной обстановке. Насладитесь прекрасной рождественской атмосферой и каминным уютом.