Что есть, чтобы похудеть? Режим питания, вода, витамины

Прямой эфир с диетологом Андреем Невским. Продукты для похудения, режим питания и питья. Витамины и микроэлементы. Меня часто спрашивают, какие продукты есть, если хочешь похудеть? Правда ли, что в день обязательно нужно выпивать два литра воды? Можно ли есть после шести? Ответ на эти и другие вопросы разобрали в прямом эфире!