ГЛАДУВАХ 16 часа на ден | Експериментът Фастинг

Здравейте, реших да експериментирам с intermittent fasting или преведено на български език - периодично гладуване, за 2 седмици. Гладувах по 16 часа на денонощие. Как ми се отрази, свалих ли килограми и кое беше най-трудното, показвам ви всичко в това видео. Към края на това видео тегля и името на победителя от играта в последното ми видео, което е на тема "10 здравословни храни, които не харесвам" ЛИНК: https://www.youtube.com/watch?v=zuMIqI7O6yY