Как уменьшить жир в печени всего за 4 недели Готовый Р
👉 ЗАПИСЬ НА LCHF ИНТЕНСИВ, СТАРТ 10.03.25 https://zakharova-alisa.com 👉 ПОДПИСАТЬСЯ НА ОНЛАЙН СБОРНИК LCHF РЕЦЕПТОВ С ЕЖЕМЕСЯЧНЫМ ОБНОВЛЕНИЕМ https://keto-hudetvkysno.ru/sbornik 👉 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ https://t.me/hudetvkysno/2573 👉 Телеграм канал https://t.me/hudetvkysno 👉 Группа ВК https://vk.com/keto.hudetvkysno ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru РЕЦЕПТЫ: 1. ВАФЛИ Овсянка долгой варки - 50 г Сыр - 50 гр Яйца - 2 шт Соль, разрыхлитель - щепотка Дополнение Слабосоленая форель или можно взять отварную курицу - 80 гр Творожный сыр - 15 гр Зелень КБЖУ на 100 гр 182.83/11.13/10.29/10.83 2. ДЕСЕРТ ЖЕЛЕЙНЫЙ С ЯГОДАМИ Вишня - 400 г (заморозка) Мягкий творог 2 упаковки по - 180 г Сахарозаменитель по вкусу Желатин быстрорастворимый - 20 гр Вода 2 стакана по 200 мл КБЖУ на 100 гр 65.38/8.03/0.31/7.67 3. БОРЩ БЕЗ КАРТОФЕЛЯ ( на несколько порций) Вода 400 мл Голени 2 шт Капуста 150 г Лук 50 г Морковь по желанию 50 г Свекла 200 г Фасоль консервированная - 100 гр Соль, специи КБЖУ на 100 гр 82.63/6.22/3.59/6.34 4. СУФЛЕ Курица (филе) - 200 гр Капуста 200 гр Яйца 3 шт Соль щепотка Масло 1 ч.л. КБЖУ на 100 гр 149.08/11.32/10.39/2.12 🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Это тоже может быть вам интересно : ▶️Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых Стройнеть Одно Удовольствие https://www.youtube.com/watch?v=57ZYaWaw6Ig&t=1s ▶️ Инсулинорезистентность! Как Избавиться За Короткий Срок! Как похудеть С инсулинорезистентностью https://www.youtube.com/watch?v=4NRAodV10g0&t=295s ▶️КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На примере Рецептов!Завтрак Обед Ужин! https://www.youtube.com/watch?v=z5KTP7_fYQw&t=5s ▶️Завтраки На КЕТО и LCHF! Большая Подборка! Худеем Вкусно и Правильно! https://www.youtube.com/watch?v=r12BY0KGQWk
👉 ЗАПИСЬ НА LCHF ИНТЕНСИВ, СТАРТ 10.03.25 https://zakharova-alisa.com 👉 ПОДПИСАТЬСЯ НА ОНЛАЙН СБОРНИК LCHF РЕЦЕПТОВ С ЕЖЕМЕСЯЧНЫМ ОБНОВЛЕНИЕМ https://keto-hudetvkysno.ru/sbornik 👉 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ https://t.me/hudetvkysno/2573 👉 Телеграм канал https://t.me/hudetvkysno 👉 Группа ВК https://vk.com/keto.hudetvkysno ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru РЕЦЕПТЫ: 1. ВАФЛИ Овсянка долгой варки - 50 г Сыр - 50 гр Яйца - 2 шт Соль, разрыхлитель - щепотка Дополнение Слабосоленая форель или можно взять отварную курицу - 80 гр Творожный сыр - 15 гр Зелень КБЖУ на 100 гр 182.83/11.13/10.29/10.83 2. ДЕСЕРТ ЖЕЛЕЙНЫЙ С ЯГОДАМИ Вишня - 400 г (заморозка) Мягкий творог 2 упаковки по - 180 г Сахарозаменитель по вкусу Желатин быстрорастворимый - 20 гр Вода 2 стакана по 200 мл КБЖУ на 100 гр 65.38/8.03/0.31/7.67 3. БОРЩ БЕЗ КАРТОФЕЛЯ ( на несколько порций) Вода 400 мл Голени 2 шт Капуста 150 г Лук 50 г Морковь по желанию 50 г Свекла 200 г Фасоль консервированная - 100 гр Соль, специи КБЖУ на 100 гр 82.63/6.22/3.59/6.34 4. СУФЛЕ Курица (филе) - 200 гр Капуста 200 гр Яйца 3 шт Соль щепотка Масло 1 ч.л. КБЖУ на 100 гр 149.08/11.32/10.39/2.12 🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Это тоже может быть вам интересно : ▶️Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых Стройнеть Одно Удовольствие https://www.youtube.com/watch?v=57ZYaWaw6Ig&t=1s ▶️ Инсулинорезистентность! Как Избавиться За Короткий Срок! Как похудеть С инсулинорезистентностью https://www.youtube.com/watch?v=4NRAodV10g0&t=295s ▶️КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На примере Рецептов!Завтрак Обед Ужин! https://www.youtube.com/watch?v=z5KTP7_fYQw&t=5s ▶️Завтраки На КЕТО и LCHF! Большая Подборка! Худеем Вкусно и Правильно! https://www.youtube.com/watch?v=r12BY0KGQWk