Как запахи запускают стресс и выгорание. Триггерные з?
Почему от одних ароматов наворачиваются слёзы, а другие помогают почувствовать спокойствие и выдохнуть? В этом видео мы разбираем, как запахи связаны с памятью, стрессом и нашей нервной системой. В этом видео я, Саша Сова, простыми словами объясняю: - как работает связка «обоняние — лимбическая система — стресс»; - почему мозг «записывает» запахи вместе с сильными эмоциями; - как один и тот же аромат может вызывать совершенно разные чувства у разных женщин; - как можно использовать эфирные масла как поддерживающий инструмент для нервной системы. Мы разберём жизненные сцены, в которых узнает себя почти каждая мама: роддом, бессонные ночи, моменты агрессии, когда ты уже на грани. Поговорим о связи запахов с тревогой, выгоранием и хроническим напряжением. И о том, как шаг за шагом возвращать себе право на паузу и более мягкое отношение к себе. Отдельно затронем тему эфирных масел: - как вдыхание аромата влияет на нейромедиаторы — серотонин, дофамин, эндорфины; - почему кому-то помогает лаванда, а кому-то — цитрусовые или древесные ноты; - как подобрать ароматические ритуалы под особенности именно твоей нервной системы. Если тебе близка тема запахов, эмоций и телесной памяти, в описании к видео есть ссылка на онлайн-велнес-консультацию. Там мы разберём твой день, уровень усталости, триггеры и подберём ароматы, которые действительно будут тебя поддерживать. Дисклеймер: Этот ролик носит исключительно информационный и образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением эфирных масел обязательно ознакомьтесь с правилами безопасности. Любые практики с эфирными маслами и БАДами применяйте по собственному усмотрению и после консультации со специалистом. Материалы видео не заменяют диагностику, лечение или советы вашего врача. Обо мне: я Саша Сова - эксперт по Велнесс и активный сторонник Дотерра, лидер международной команды экспертов в ранге Платина. ------------------------------------- 👇 Полезные ссылки: 🔗 ссылка на покупку набора/регистрацию: https://office.doterra.com/Application/index.cfm?EnrollerID=9743372&Country=GAC 📩 Написать мне напрямую: smm.oils.experts@gmail.com Мои соцсети: Instagram: https://www.instagram.com/aroma.oils.experts/ Telegram: t.me/sashasovalive Личный Instagram: https://www.instagram.com/sashasova.live/
Почему от одних ароматов наворачиваются слёзы, а другие помогают почувствовать спокойствие и выдохнуть? В этом видео мы разбираем, как запахи связаны с памятью, стрессом и нашей нервной системой. В этом видео я, Саша Сова, простыми словами объясняю: - как работает связка «обоняние — лимбическая система — стресс»; - почему мозг «записывает» запахи вместе с сильными эмоциями; - как один и тот же аромат может вызывать совершенно разные чувства у разных женщин; - как можно использовать эфирные масла как поддерживающий инструмент для нервной системы. Мы разберём жизненные сцены, в которых узнает себя почти каждая мама: роддом, бессонные ночи, моменты агрессии, когда ты уже на грани. Поговорим о связи запахов с тревогой, выгоранием и хроническим напряжением. И о том, как шаг за шагом возвращать себе право на паузу и более мягкое отношение к себе. Отдельно затронем тему эфирных масел: - как вдыхание аромата влияет на нейромедиаторы — серотонин, дофамин, эндорфины; - почему кому-то помогает лаванда, а кому-то — цитрусовые или древесные ноты; - как подобрать ароматические ритуалы под особенности именно твоей нервной системы. Если тебе близка тема запахов, эмоций и телесной памяти, в описании к видео есть ссылка на онлайн-велнес-консультацию. Там мы разберём твой день, уровень усталости, триггеры и подберём ароматы, которые действительно будут тебя поддерживать. Дисклеймер: Этот ролик носит исключительно информационный и образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением эфирных масел обязательно ознакомьтесь с правилами безопасности. Любые практики с эфирными маслами и БАДами применяйте по собственному усмотрению и после консультации со специалистом. Материалы видео не заменяют диагностику, лечение или советы вашего врача. Обо мне: я Саша Сова - эксперт по Велнесс и активный сторонник Дотерра, лидер международной команды экспертов в ранге Платина. ------------------------------------- 👇 Полезные ссылки: 🔗 ссылка на покупку набора/регистрацию: https://office.doterra.com/Application/index.cfm?EnrollerID=9743372&Country=GAC 📩 Написать мне напрямую: smm.oils.experts@gmail.com Мои соцсети: Instagram: https://www.instagram.com/aroma.oils.experts/ Telegram: t.me/sashasovalive Личный Instagram: https://www.instagram.com/sashasova.live/