Обалденные оладьи с сыром при похудении

ОЛАДУШКИ С СЫРОМ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ СПИСОК ПРОДУКТОВ: Яйцо С1 2 шт. Мука рисовая 100 гр. Молоко св. 1,5% - 140 гр. Сыр моцарелла 80 гр. Разрыхлитель 3 гр. Соль по вкусу ♡Яйца взбить с солью ♡Добавить молоко ♡Добавить натёртый на мелкой тёрке сыр ♡Размешать ♡Разрыхлитель смешать с просеянной мукой, добавить в яичную смесь, перемешать ♡Выпекать на разогретой а/п сковороде без добавления масла К/Б/Ж/У на 100 грамм: 193/9,7/6,8/23,2 #оладьиссыром #оладушкиссыром #оладьи #оладушки #пп #ппрецепты #полезноепитание #здоровоепитание #похудение #зож #правильноепитание #кулинария #ппзавтраки #ссыром #вкусныерецептыдляпохудения