Сомнолог. Вред недосыпания

🛌 СноВидение: секреты здорового сна от эксперта 🤔 Жертвуете сном ради работы, сериалов или социальных сетей? Спите пару часов и гордитесь своей "продуктивностью"? Считаете сон пустой тратой времени? 😨В этой серии проекта сомнолог Ирина Рагинене раскроет шокирующую правду о недосыпании и его последствиях! ✅ Что происходит с человеком после считанных дней отсутствия сна? ✅ От ожирения до болезни Альцгеймера, инфаркта и инсульта: огромный список "побочек" недосыпа. ✅ Сколько лет своей жизни вы "проспали" – и это нормально! Уверены, что некоторые факты вас непременно заставят пересмотреть своё отношение к режиму дня!