КБЖУ! Как ПРАВИЛЬНО считать и ЗАЧЕМ? Ч.1

Максимально подробный разбор о том что такое КБЖУ, что важнее- калории или нутриенты и зачем тебе вообще вести дневник питания. ПОДПИШИСЬ, чтобы не пропустить серию видео об основах здорового и рационального подхода к питанию и построению тренировочного процесса. НЕ СПРАВЛЯЕШЬСЯ? Столкнулась с плато и не видишь результата? Тогда приходи ко мне на персональное онлайн сопровождение. Пиши в ТГ @kate_suros Не забудь заглянуть в нельзяграмм @kate_suros там масса пользы из практики