В Шаверно пытались обмануть с КБЖУ, и я съел их шаверму
❤ Telegram-канал Антискуф: https://t.me/vladislavkachinskiy 00:00 Завтрак • Завтрак включает два бутерброда с имитированной икрой и паштетом, два яйца и витамин D. • Также добавлены мишка Барни с вареной сгущенкой и шоколадка Милка. 00:37 Второй прием пищи • Шаверма в лаваше, но смущает КБЖУ: 120 ккал на 100 грамм, 0.5 г жиров. • Автор планирует отдохнуть за выходные и постепенно снижать калорийность питания. 02:10 Планы на будущее • Автор не хочет ничего делать, но с понедельника возвращается к работе. • Планы на зиму и ближайшие полгода грандиозные. 02:51 Продукты для королевы • Продукты для королевы: чай, творог, пюре, бананы, яблоки. • Продукты для автора: соусы, хлеб, творог, молоко. 04:26 Последний прием пищи • Хлебцы вместо чипсов, имитированная икра и протеиновый коктейль. • Итоги дня: сколько съел, сколько сжег калорий, сколько прошел шагов.
❤ Telegram-канал Антискуф: https://t.me/vladislavkachinskiy 00:00 Завтрак • Завтрак включает два бутерброда с имитированной икрой и паштетом, два яйца и витамин D. • Также добавлены мишка Барни с вареной сгущенкой и шоколадка Милка. 00:37 Второй прием пищи • Шаверма в лаваше, но смущает КБЖУ: 120 ккал на 100 грамм, 0.5 г жиров. • Автор планирует отдохнуть за выходные и постепенно снижать калорийность питания. 02:10 Планы на будущее • Автор не хочет ничего делать, но с понедельника возвращается к работе. • Планы на зиму и ближайшие полгода грандиозные. 02:51 Продукты для королевы • Продукты для королевы: чай, творог, пюре, бананы, яблоки. • Продукты для автора: соусы, хлеб, творог, молоко. 04:26 Последний прием пищи • Хлебцы вместо чипсов, имитированная икра и протеиновый коктейль. • Итоги дня: сколько съел, сколько сжег калорий, сколько прошел шагов.