16-01-2026
Врач Луховицкой больницы рассказала, как подготовиться к Крещенским купаниям и кому не стоит окунаться в купель В ночь с 18 на 19 января православные христиане отметят Крещение Господне. Многие люди, отдавая дань традициям, планируют окунуться в ледяную купель. Однако, далеко не каждому полезен такой экстрим, особенно, если нет опыта и закалки. Врач отделения медпрофилактики Маргарита Сухарева: – От купания в холодной воде стоит воздержаться людям с хроническими заболеваниями, в т.ч. ССЗ, мочеполовой и эндокринной сферы, центральной нервной системы, нельзя – беременным, кормящим женщинам и детям. За несколько дней до купаний стоит провести закаливание – принимать прохладный душ, растирание холодным полотенцем. Перед погружением в купель необходимо разогреться: провести легкую разминку, надеть обувь с нескользящей подошвой. Не рекомендуется погружаться с головой, кто не подготовлен. Сразу после выхода из воды вытереться насухо, надеть тёплую сухую одежду, согреться в помещении, выпить горячий чай. Употреблять алкоголь нельзя – он нарушает терморегуляцию и повышает риск резкого спазма. Врач подчеркнула, что крещенские купания можно совершать исключительно в специально оборудованных для этого местах - купальнях, водоемах. Напомним, что в округе Луховицы в этом году оборудованы два таких места: купели около святого источника Николая Чудотворца в селе Городна и около святого источника Параскевы Пятницы в селе Подлесная Слобода. Около этих купален будут дежурить бригады медработников Луховицкой больницы и сотрудники экстренных служб, спасатели. #ЛуховицкаяБольница
Врач Луховицкой больницы рассказала, как подготовиться к Крещенским купаниям и кому не стоит окунаться в купель В ночь с 18 на 19 января православные христиане отметят Крещение Господне. Многие люди, отдавая дань традициям, планируют окунуться в ледяную купель. Однако, далеко не каждому полезен такой экстрим, особенно, если нет опыта и закалки. Врач отделения медпрофилактики Маргарита Сухарева: – От купания в холодной воде стоит воздержаться людям с хроническими заболеваниями, в т.ч. ССЗ, мочеполовой и эндокринной сферы, центральной нервной системы, нельзя – беременным, кормящим женщинам и детям. За несколько дней до купаний стоит провести закаливание – принимать прохладный душ, растирание холодным полотенцем. Перед погружением в купель необходимо разогреться: провести легкую разминку, надеть обувь с нескользящей подошвой. Не рекомендуется погружаться с головой, кто не подготовлен. Сразу после выхода из воды вытереться насухо, надеть тёплую сухую одежду, согреться в помещении, выпить горячий чай. Употреблять алкоголь нельзя – он нарушает терморегуляцию и повышает риск резкого спазма. Врач подчеркнула, что крещенские купания можно совершать исключительно в специально оборудованных для этого местах - купальнях, водоемах. Напомним, что в округе Луховицы в этом году оборудованы два таких места: купели около святого источника Николая Чудотворца в селе Городна и около святого источника Параскевы Пятницы в селе Подлесная Слобода. Около этих купален будут дежурить бригады медработников Луховицкой больницы и сотрудники экстренных служб, спасатели. #ЛуховицкаяБольница