Как превратить Паровой омлет из диетического мед. пит?

Китайский паровой омлет из обычного реабилитационного омлета🍳 Паровой омлет может входить в следующие медицинсаие диетические столы: Стол №1. Разрешается употреблять яйца всмятку или паровой омлет, но ограниченно — не более двух штук в сутки. Исключаются яйца вкрутую и жареные. Стол №2. В нём допускаются паровые белковые омлеты. Стол №4. В этой диете все блюда готовят на пару, протёртые, слизистые и подают в тёплом виде. Так вот, оказалось это модный Китайский омлет, если него добавить пару ингридиентов. Но если вы на ремиссии или реабилитации и вам нельзя соевый соус и зелёный лук, то не надо это добавлять. Ответственность за то что вы кушаете на вас! Ингридиенты: 🥚3 яйца 💧150 мл воды 🧉1 Ст.л. соевого соуса 🌿Немного зелени лука , жусая или чесеока В цельной жаропрочной форме смешать до однородности яйца и воду. Готовить на пару 20 мин. Нарезать в форме кубиком, как на видео. Полить соусом и посыпать луком. Готово! #рецепты_zybarevatati #рецепт #омлет #китайскаякухня #китайскийомлет #паровойомлет #recommended #рецепты #рек #food #music #beats #тожевкусно #delicious #рецептпп #еда