Мягкая йогическая растяжка| Женская йога | Йога для же?

💚Встречайте новое видео! Небольшая практика, для тех, кто хочет мягко потянуться, без лишнего напряга! ;) За 30 минут потянем спинку, корпус, плечи, ноги и таз. Миксуйте видео между собой, занимайтесь регулярно, с удовольствием и уважением к своему телу и его возможностям и уже спустя месяц вы оцените результат 🙏 ⠀ ⠀⠀ ☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта! ⠀ ⠀ Кто любит часовые практики, добро пожаловать в мой закрытый профиль инстаграм @darena_yoga.online за 1200 руб. в месяц. Теперь у меня на видео живая музыка от мастера глюкофонов и других муз. инструментов Эльдара: https://www.instagram.com/drugovers/ Прикупить себе стильный глюкофон можно здесь: https://magicvibes.ru/ Музыка в видео: "Kindnwood" Исполнитель: MagicVibes 💙Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/darena_yoga/ Подпишитесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCDVvi0taqsfQeTKQnw_FG2A?view_as=subscriber Смотрите на канале: Йога для похудения: https://www.youtube.com/watch?v=ljYCiODsS3k&list=PLMnUHSvjrETGVfnnCgdtX2sbbsBnLSO84 Йога для растяжки: https://www.youtube.com/watch?v=lhu00YDON60&list=PLMnUHSvjrETESfOvUJqso2-myguKoicK5 Женская йога: https://www.youtube.com/watch?v=fcWB9LHuzKU&list=PLMnUHSvjrETHfI4aCHTCalSpunSFlIH4o Йога для начинающих: https://www.youtube.com/watch?v=ppTxYZl03QA&list=PLMnUHSvjrETGImkxFVkbP9ylsYtbar3O7 Йога до 30 минут: https://www.youtube.com/watch?v=W8_Oh5VHdo0&list=PLMnUHSvjrETGEVvmErtP0iuxp6IuzQeuI Полноценные практики от 40 минут: https://www.youtube.com/watch?v=dmKKM4f_Pgg&list=PLMnUHSvjrETH-TNAHlOtfOYiawABKcTkt Лекции про женское здоровье: https://www.youtube.com/watch?v=YNVbExP2AcI&list=PLMnUHSvjrETGA7qIefT0KrnDjrLeeCvZ- Ответы на вопросы: https://www.youtube.com/watch?v=ljYCiODsS3k&list=PLMnUHSvjrETE5oBxuOMs8C66J6c2EQZ4h #потягушки #йогаонлайн #здоровыйпозвоночник #йогаонлайн #занимайсясомной #darena_yoga #здороваяспина #тянемся #йогаразминка #йогаутром #практикаутром #хатхайога #разминка #комплексйоги