ЛОБИО из красной фасоли! Постное блюдо, заменяющее мясо! Чистый белок с изумительным вкусом!

Лобио или «фасоль по-грузински» многие любят, но считают, что готовить его сложно. Однако не все вкусное требует виртуозного мастерства повара, а мы будем готовить лобио из сухой фасоли, а не использовать для блюда уже консервированную, как делают многие. Калорийность лобио из красной фасоли на 100 грамм 89 ккал.на 100-гр. 1. фасоль красная 0,,7 кг 2.лук - 2 голю большие 3. морковь - 2 шт. средние 4.чеснок - 1 головка 5. соль, черный перец - по вкусу 6. кориандр молотый - 1 ч.л. 7.Хмели сунели - 2 ст. ложки 8. растительное масло - 150 гр. 9. зелень по вкусу ( я люблю всю и много, укроп, кинза, петрушка) #еленамудренаякулинаия​ #постныеблюда​ #лобио