Сколько ягод можно съесть за один раз? | Александр Толс

Сколько ягод можно есть в день? Вся правда о пользе и вреде ягод! Ягоды — это суперфуд природы: вкусные, яркие, полные витаминов и антиоксидантов. Но сколько их можно съесть без вреда? Есть ли ограничения? Какие ягоды полезнее? А что, если вы едите их слишком много? Александр Толстик | Нутрициолог, Консультант по питанию | Беларусь 2 #ягоды #здоровоепитание #нутрициология #снижениевеса #антиоксиданты #питание