Пожилые люди: 7 ОПАСНЫХ ошибок после 19:00 — и 7 полезных ?

Пожилые люди: 7 ОПАСНЫХ ошибок после 19:00 — и 7 полезных привычек для сна и здоровья После 19:00 наше тело особенно уязвимо. В этом видео вы узнаете 7 вредных привычек, которые мешают пожилым людям спать, восстанавливаться и чувствовать себя бодро. И главное — 7 простых действий, которые помогут вернуть спокойные ночи и ясные утра. Подходит всем после 50 лет. #здоровье #сонпосле50 #вечернийритуал #пожилыелюди #советыврача