Жизнь изменится, когда вы будете готовы

Изменения происходят не тогда, когда человек «старается сильнее», а когда появляется личностная готовность к изменениям. Пока психика не видит внутренней опоры и безопасности, любые попытки резко менять жизнь заканчиваются откатом и разочарованием. В видео разбираю, что такое готовность к изменениям в психологии, почему давление на себя не работает, как мозг сопротивляется преждевременным переменам и по каким признакам можно понять, что личность действительно готова к следующему шагу. Полезно тем, кто устал начинать заново и бросать на полпути. ТГ-канал: t.me/grebeneuk, Гребенюк Юлия| Психолог для взрослых 00:54 Осознание проблемы. Человек осознаёт проблему, когда теряет что-то важное для себя. 02:16 Смысл изменений 04:00 Три компонента успеха #неопределённостьистощает #усталостьотнеопределённости #тревога #эмоциональноеистощение #хроническаяусталость #ожиданиерешения #психологическаяусталость #тревожность #стрессы