Неадекватное поведение и способы его изменения

В ролике рассказан алгоритм самостоятельной работы для изменения своей болезненной (неадекватной) реакции на внешние события или действия других людей. Данный алгоритм может быть использован любым человеком, не имеющим специального психологического образования, но желающим жить счастливее и спокойнее.