Висцеральный самомассаж с валиком из полотенца

Висцеральный самомассаж с использованием валика из полотенца. Активируем кровоток и лимфоток, улучшаем перистальтику, мягко подтягиваем мышцы живота, дарим себе легкость. Противопоказания: Заболевания жкт и мочеполовой системы в стадии обострения, Новообразования в области жкт и мочеполовой системы, Менструации. Также рекомендую: Микропрактика массажа живота: https://youtu.be/m7JVJtgDlWE (приятный ручной самомассаж, которым идеально завершить практику массажа с валиком). Массаж для улучшения желчеоттока: https://youtu.be/KRM3Xr_LfQo --- Присоединяйтесь к моим занятиям очно или онлайн: информация о занятиях, полезные тексты и видео - в телеграм-канале "Йога с Юлией Товбиной" https://t.me/juliatovbina_yoga