154 кг → 116 кг. Реальная трансформация за 7 месяцев

Наташа весила 154 килограмма. Обычные вещи становились невозможными: даже на аттракционы её не пускали. Она пришла в проект, когда поняла, что дальше так жить нельзя. За 8 месяцев минус почти 40 кг. Но самое сложное оказалось не похудеть. Самое сложное - перестроить всю жизнь: питание, режим, привычки и окружение. Это честное интервью о том: -как люди набирают десятки килограммов -что происходит с телом и психикой -и почему без дисциплины ничего не меняется. Возможно, эта история станет началом ваших изменений. Если хочешь узнать о моем проекте, пиши моей команде «120 ДНЕЙ», они расскажут об условиях: https://t.me/m/gwaQ8lGOYTZi