Тренировка Бокс для детей с тренером фитнес-клуба Чемпион

Занятия боксом укрепляют сердечно-сосудистую и нервную систему. Это функциональная подготовка (выносливость и взрывная работа мышц), но и развитие гибкости, координации, скорости принятия решений и психологической устойчивости. Опционные пункты: участие в соревнованиях Ограничения: грыжи, которые не дают свободно передвигаться, повышенное артериальное или внутричерепное давление, проблемы с сердцем.