Как восстановиться от детской травмы? Мой Внутренний Тюремщик

2 часть В этот раз поговорим о Внутреннем Критике и сложных чувствах: - Как формируется Критик? - Почему он ломает вашу жизнь? - Как и когда он атакует? - Откуда берётся токсичный стыд и саморазрушающее поведение? - Как договориться с критиком без вреда для жизни Теория и практика Недавно я предлагала диагностический тест "Мой Внутренний Тюремщик", 📌он здесь vk.cc/cTwY9B Пройдите его, если пропустили. ✅Тайм коды: 01:28 чем кПТСР отличается от ПТСР 04:33 4 симптома и реакции на травму в кПТСР 08:57 кто такой внутренний критик (ВК)? Реакция на неодобрение. 14:02 14 атак ВК, как глубоко укоренившиеся программы фигурки: 30:09 Как он формируется ВК. Как он регулирует социальную жизнь упражнение "насколько я слишком ..." "или недостаточно..." 41:11 чей голос звучит через ВК 46:05 как прогрессирует критик, разрушая личность. Его комбо-атаки. 50:25 как переориентировать ВК. Его + и - 1:00:16 упражнение "Устанавливаем лучшие отношения с критиком" Эфир "Как восстановиться от детской травмы: Внутренний Ребёнок" https://rutube.ru/video/4875bfc16cb3efec1c0ab239334943fe/ Эфир "Как выйти из жизненного тупика?" https://rutube.ru/video/21714afb7abbcfccd22727368706d585/ Пожалуйста, во время просмотра и практики позаботьтесь о себе. Будьте бережны. Делитесь мнениями, своими историями и оставляйте комментарии. Мне очень интересно! Ставьте 💖 Кому отозвалось, добавляйтесь: ⭐ https://vk.com/olga_mir_psy?from=groups 💎 тг https://t.me/olga_mir_familia 🎨 https://rutube.ru/channel/42325207/ 🔥 https://taplink.cc/olga_mir_psy