День борьбы с лишним весом I Доброе утро, Осетия!

День борьбы с лишним весом — отличный повод не просто вспомнить о целях, а начать утро так, чтобы каждая его минута работала на вашу энергию и результат. Как выстроить начало дня продуктивно, проснуться по-настоящему бодрым и сохранить этот заряд до самого вечера? И, конечно, отдельно и обстоятельно поговорим о питании — о привычках, которые формируют фигуру, самочувствие и настроение.