Шакти мудра для лечения бессонницы и улучшения психического состояния.

Шакти мудры, которая также называется Шакти Чалана мудра. На самом деле это жест рукой в йоге, который направлен на то, чтобы уменьшить нарушения сна. На самом деле, Шакти мудра направлена на улучшение вашего психического и физического самочувствия. Шакти - это другое имя богини Дурги, которая олицетворяет силу и могущество. Итак, эта ручная шакти-мудра также направлена на повышение вашей внутренней силы и могущества, чтобы вы могли добиться стабильности в жизни в долгосрочной перспективе.