Необычный #полезныйзавтрак #Здоровыйсмысл Выпуск 21 #food
Необычный завтрак- это как? Каша может быть не только полезной, но и вкусной. Сегодня готовим каша на овсяном молоке с жареным творогом и яблочными чипсами #здоровоепитание Правильное и здоровое питание. Какое оно должно быть? Мы в нашей программе готовим блюда полезные для здоровья. Интересные и необычные рецепты блюд - это и есть здоровый смысл. В этом выпуске блюдо на завтрак и рецепт от шеф-повара Олег Томилино Каша на овсяном молоке с жареным творогом и яблочными чипсами Интересные факты: Овсяное молоко нормализует уровень сахара и холестерина в крови Ингредиенты: - смесь риса, киноа и тыквы – 250 г - овсяное молоко – 1 л - мёд – 50 г - творог зернёный – 200 г - яблоки сушёные – 20 г - апельсин – 1 шт. - лимон – 1 шт. Для приготовления чипсов нужно тонко нарезать яблоки и положить их на 5-10 минут в микроволновую печь Мёд теряет полезные свойства при температуре нагрева от 40 градусов и выше В твороге содержится много полезных бактерий, которые подавляют развитие патогенной микрофлоры Автор и ведущая, журналист Екатерина Колокольцева Основатель и руководитель благотворительного фонда "Чудо Света" https://www.chudosveta-bf.ru Здесь помогают детям с редкими сосудистыми заболеваниями. Вы можете помочь детям также. По реквизитам Благотворительного Фонда “Чудо Света” Расчётный счёт40701810138000005946 ИНН 9709068020 КПП 770901001 ОГРН 1207700484848 Банк ПАО СБЕРБАНК БИК 044525225 Кор. счёт 30101810400000000225
Необычный завтрак- это как? Каша может быть не только полезной, но и вкусной. Сегодня готовим каша на овсяном молоке с жареным творогом и яблочными чипсами #здоровоепитание Правильное и здоровое питание. Какое оно должно быть? Мы в нашей программе готовим блюда полезные для здоровья. Интересные и необычные рецепты блюд - это и есть здоровый смысл. В этом выпуске блюдо на завтрак и рецепт от шеф-повара Олег Томилино Каша на овсяном молоке с жареным творогом и яблочными чипсами Интересные факты: Овсяное молоко нормализует уровень сахара и холестерина в крови Ингредиенты: - смесь риса, киноа и тыквы – 250 г - овсяное молоко – 1 л - мёд – 50 г - творог зернёный – 200 г - яблоки сушёные – 20 г - апельсин – 1 шт. - лимон – 1 шт. Для приготовления чипсов нужно тонко нарезать яблоки и положить их на 5-10 минут в микроволновую печь Мёд теряет полезные свойства при температуре нагрева от 40 градусов и выше В твороге содержится много полезных бактерий, которые подавляют развитие патогенной микрофлоры Автор и ведущая, журналист Екатерина Колокольцева Основатель и руководитель благотворительного фонда "Чудо Света" https://www.chudosveta-bf.ru Здесь помогают детям с редкими сосудистыми заболеваниями. Вы можете помочь детям также. По реквизитам Благотворительного Фонда “Чудо Света” Расчётный счёт40701810138000005946 ИНН 9709068020 КПП 770901001 ОГРН 1207700484848 Банк ПАО СБЕРБАНК БИК 044525225 Кор. счёт 30101810400000000225